こんにちは！井上です(^^)/

 

ダイエットなら筋トレが最短で１番痩せるよね！とわかっていても、

 

＊運動したいけど１人じゃ頑張れない、、、

＊どんなトレーニングをしたらいいか分からない、、、

＊とにかく効率良く痩せたい、、、

など、思う方も多いのではないでしょうか？

 

そんな皆様におすすめメニューがコチラ！

美筋（ハイパーマックスボディ）です　

 

 

たった２０分の筋トレで

ジムで３～４時間運動したのと同じ効果のあるトレーニングになります

なんでそんな効果があるのか？

その理由はコチラ↓↓

 

★　美筋とは？　★

通常のトレーニングでは１か所ずつトレーニングしていくので、とても時間がかかってしまいます。

しかし、今回のトレーニングでは

にの腕、胸、おなか、肩、背中、腰、おしり、前もも、後もも

にEMSのパッチがついた特殊なウェアを着ていただき、

スクワットや踏み台昇降、ダンベルやゴムバンドを使って楽しくトレーニングを行っていきます。

 

EMSを着ながら運動することで、筋肉が刺激され、アドレナリンが分泌され、脂肪分解がすぐにスタートします。

なので、たった２０分でも効率良く脂肪燃焼とボディメイクが出来ちゃいます！！

 

 

 

また、筋トレ後はエステ【　インディバBODY・エンダモロジー・アロマボディのどれか　】の

施術がセットなので、頑張ったご褒美エステで至福のひとときをお過ごしいただけます。

筋トレ後の筋肉疲労、筋肉痛緩和にや、リンパをしっかりと流していき、脂肪燃焼効果もUP！

 

 

 

 

 

私達エステスタッフが美筋のインストラクターです(*^▽^*)

筋トレが苦手な私でも楽しく、しっかり効果を出せて、２０分は意外とあっという間に終わります♪

最初は辛く感じるレベルでも慣れてくると徐々に上げていけるので、終わった後はいつも達成感があります★

楽しみながら運動＆時短で痩せたい、健康になりたい方におすすめです(^^♪

他にも・・・

★楽しくトレーニングしたい

★綺麗に痩せたい

★全体的なたるみを改善したい

★体全体や筋肉の衰えが気になる

 

１度始めた方は、身体が変わっていくのが楽しくてずっと続けております！

お問い合わせ、ご予約をお待ち致しております。

TEL：0120606141

 

ライター：井上