匿名OK!!

ダイエットのアンケートはコチラです

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大塚です(^.^)

わたし　宣言します!!

 

デスクに座りっぱなし

運動不足

もう、そんな言い訳はしません！

 

元の体重に戻し、筋肉も付け　健康的な年齢美目指します！

 

 

 

痩せやすい体　太りづらい体つくりには

ミトコンドリアの働きを活性させ　

元気にすることがもっとも重要です!!

 

そのためには

3日間の酵素断食がおススメ♪

 

断食といっても　第3の断食だから　辛くないよ(*’▽’)

（詳しくは　イベントで説明しますね）

 

❶まずは　私の眠っていたミトコンドリアを呼び起こします

（断食が終ると、なんと　代謝up、同じものを食べても太りづらい体になります）

❷育菌します・・・善玉菌を育てて　悪玉菌の餌になる食べ物を3日間だけカットします

（腸内環境をキレイにして腐敗菌を無くします　腸キレイ✨）

 

❸簡単な筋トレ　※スクワット20回/日　くらい　(^.^)/~~~

そのくらいは出来るでしょう(^^;

 

 

 

3日間の酵素断食といっても

（酵素水は好きなだけ飲んでOK,　酵素ペースト、青汁もOK）

だから　辛さはありません（5〜６年前にやったこと　思い出しました）

 

 

あと

エステは効果を早め　＆　なんといってもご褒美に♪

（メディセル→筋膜リリース　　インディバ→温めと血流代謝アップ　　美筋→筋肉増やして基礎代謝UP　）

 

 

 

 

 

私もそうですが

皆さまも　きっとうそうじゃないかしら？

 

誰にも宣言しないで

こっそりやっていると　勝手にやめてしまうから　成功率は　ぐんと下がります。

 

 

 

そこで

二人三脚　ダイエット　私も応募することにしました

 

初企画です(^.^)

 

 

 

みなさん

一緒にやりませんか？

 

今回は

✅よーーし！と決断する方

✅いい加減　痩せたい方

✅疲れが取れなくて困っている方

✅老けたくない方

✅病気になって家族に迷惑かけたくない方

✅最近太りやすい方

✅昔のような自分を取り戻したい方

 

は　ぜひ一緒にやりましょう　ヽ(^o^)丿

 

二人三脚でやる　ミトコンドリアダイエット

 

まずは　youtube　6/3(土)　AM10時～

ご視聴下さいね(*’▽’)

 

スピーカーは　佐々木　＆　大塚　です

 

 

お部屋でくつろぎながら　ご視聴下さい

 

 

そして　今回は　お願いがあります(^.^)

 

ダイエットについての　アンケート

匿名ですので　ぜひ　ご協力お願いします

匿名だから　本音でかいてね(*’▽’)

アンケートフォームはコチラです

 

 

 

PS:

 

体の中に　老廃物や　有害物質がたまっている人は　結果が出ませんよ～

そして　カロリーOFFだけのダイエットは　失敗してむしろリバウンドしちゃいます💦

 

まずは

3日間の　第3の断食　「酵素ファスティング」で

毒素を出すこと

そして　断食を終えてももとに戻らないどころか　基礎代謝upする体を手に入れましょう(^^♪