きっと　こんな不安　ありませんか？

 

・ファスティングは無理かも！

・出来るか自信がない

・体調がもし悪くなったら不安だな

 

・とりあえずエステやス―パ―EMSから初めてみてもいいですか？

・酵素はまだ飲んだことがないからよくわからない

・1日だけでいいならやれるかも？

・夜だけなら出来るかも？

・もっとハードル下げて欲しい

・リバウンドしないか不安

・イライラしないかな？

 

他にも　いろいろ　お持ちではありませんか？？・・・

 

そこで　この動画　4分20秒

を見てくださいね

 

 

 

 

 

 

それこそ二人三脚

 

出来る範囲の中で　やっていきましょう♪

 

 

次回

ファスティングをする前の

準備段階として　使ってみてはいかがでしょうか？

 

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