★６月２日(日) １０時～★

『 睡眠負債解消メソッド 』

～睡眠とDENBAの深い関係～

CAP店内にて開催決定！！

定員１５名

託児サービスもご利用いただけます。

お申込みはコチラ

 

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こんにちは！

CAP増田です。

健康でいたい、病気になりたくない。

そう漠然と思っていてもなんの解決にもなっていないと、

私ふと気づいてしまいましたΣ（・□・；）

 

では健康でいるために何ができるか。

・栄養バランスの良い食事

・適度な運動

・質の良い睡眠

・生活のリズムを整える

 

自律神経（交感神経・副交感神経）不調の悩みや　原因不明の体調不良

頭痛　肩こり　腰痛　疲労感　倦怠感　だるさ　手足のしびれ

から　開放し健康な体を取り戻します。

交感神経＋副交感神経両方にアプローチ

「ストレス軽減」「休息」や「リラックス」を求められる

「副交感神経」を整えることが注目されていますが、大切なのはあくまでバランス！

「副交感神経が優位」がずっと続いてしまうことで、無気力になることもあります。(+_+)

DENBAは両方にアプローチすることで、

自律神経をサポートします。

※自律神経とは、自分の意志とは関係なく無意識で働く神経のことです。

自律神経は、循環、呼吸、体温調節、消化、分泌、排泄など、

基本的な生命活動を維持する機能 を担っています。

 

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★６月２日(日) １０時～★

『 睡眠負債解消メソッド 』

～睡眠とDENBAの深い関係～

CAP店内にて開催決定！！

定員１５名

託児サービスもご利用いただけます。

お申込みはコチラ

 

ご参加ぜひお待ちしております♪