オフィシャルブログ｜学芸大学の美容院、エステ、ネイル、アイラッシュサロンＣＡＰ
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睡眠とお肌のコンディションには深い関係が…！？
質の悪い睡眠から脱却しましょう✨
６月２日(日) １０時～
『 睡眠負債解消メソッド 』
～睡眠とDENBAの深い関係～
CAP店内にてリアル開催決定！！
定員１５名 残りわずかです！！
こんにちはCAP朝倉です😊
シミ・しわ・たるみ…これらをケアして
キレイなお肌をキープするには正常なターンオーバーで
お肌の生まれ変わりを促す事が大切ですよね。
正常なターンオーバー ＝ 約２８日
に戻す為に、日々のスキンケアや
炭酸ガスパック、エステメニューでケアされている方に
その効果を無駄にせず、最大限に生かすために知っていただきたい！
では、お肌が生まれ変わるタイミング
…ご存知でしょうか？
それは睡眠中です。
そして睡眠中に肌のターンオーバーを促しているのは
皆さんご存知「成長ホルモン」です。
実は成長ホルモンは、
子供が背を伸ばす為に必要なだけではなく、
お肌とも密接にかかわっています。
睡眠不足が続くと成長ホルモンの分泌が低下し、
結果ターンオーバーの乱れに繋がります。
成長ホルモンの分泌が最も盛んに行われるのは
眠った直後から約３時間後。
そしてターンオーバーが活発に促進されるのは
２２時から２６時と言われています。
そう！
よく耳にする睡眠のゴールデンタイムは
お肌のゴールデンタイムでもあるのです！
睡眠不足はお肌の大敵です！
｜去年よりお肌悩み増えていませんか？｜
キレイなお肌には十分な睡眠時間が必要…
この事実を知った今、
そうは言っても仕事が忙しくて睡眠時間を変えるのは、、、
子育て中でなかなか寝付けないし…
という方もたくさんいらっしゃると思います。
脱！エイジング！！
キレイなお肌を目指すなら、
今１番若い今日の自分をキープしたいのなら、
スキンケアだけでなく
内側からのケアも！
睡眠の質を上げて、
短い睡眠時間でも十分な成長ホルモンをGETしましょう！
｜睡眠の質を上げるためには？｜
私達の睡眠の質は
自律神経によって左右されます。
自律神経は交感神経と副交感神経から成り立っており、
交感神経が優位になり、精神的にも身体的にも緊張状態が続いてしまうと
睡眠の質を上げる事が出来ません。
その為に副交感神経を優位にすることがまず必要になります。
しかし副交感神経ばかりが優位になってしまっても、
根本から睡眠の質を上げる事はできません。
大切なのはあくまでバランスなのです。
とはいっても
副交感神経を優位にしつつ、交感神経とのバランスをとる、
その為にトレーニングをしたり
＋α でなにかをまた取り入れたりするのは難しいですよね。
どれか１つでも当てはまる方！
DENBAはただスイッチをつけるだけで
簡単に自律神経のバランスを整え、
睡眠の質向上のサポートをしてくれます！
水分子共振技術で内側から体をリセット！
交感神経＋副交感神経 両方にアプローチ
そんなDENBAのことを深く知りたい方や、
睡眠の事を知り、キレイなお肌を手に入れたい方に
おススメのイベントが開催間近となりました！！
有益な情報を知っているか知らないかだけでも
これからの生活がグッと変わりますよ✨
❁ ❁ ❁
★６月２日(日) １０時★
『 睡眠負債解消メソッド 』
～睡眠とDENBAの深い関係～
CAP店内にて開催決定！！
定員１５名
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そんな大人気の機械を作るDENBA社より
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他では聞けない情報が満載！
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DENBAのことはもちろん、
質の良い睡眠を手に入れるには？
ホームケアでできることや
サロンケアで叶うことは？ などなど
自律神経を整える方法から
知られざる睡眠の健康・美容効果まで
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是非ご参加をお待ちしております。
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TEL☎：0120606141
最後までお読みいただきありがとうございました。
素敵な一日をお過ごしください🍀
