１月２６日 (日)

AM１０時～１０時４５分

場所：CAPサロン内

定員：約１５～１８名（早い者勝ち）

新春イベント

『 骨盤底筋が鍵！

新メニュー登場 !!

～内側から美しさを引き出す新習慣～ 』

参加費無料！どなたでもご参加いただけます。

〈特典〉参加者全員新メニュー１回１５分：２２,０００円プレゼント♪

 

★お申込みはコチラから★

 

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年末年始、食べ過ぎや運動不足で不調を感じている方に朗報です(^▽^)/

CAPに骨盤底筋の新メニューが登場します！！

 

★お正月太り

★腰痛

★ヒップアップ

★尿漏れ

★若返り

 

これらすべてに効果あり！

「フェムケアから姿勢改善まで、内側から美しさを引き出す新習慣」

座るだけで超筋トレ！の最強メニュー！

 

加齢や産後で気になる、尿漏れやポッコリお腹

これは『骨盤底筋』の衰えが大きな原因です！

 

◇座っているときに膝が開いてしまう

◇一日のうち座っている時間が長い

◇下腹がポッコリしている

◇出産経験がある

◇尿漏れがある

◇便秘がちでトイレでいきむことが多い

◇くしゃみや咳で尿漏れすることがある

◇閉経を迎えた

◇呼吸が浅い

◇運動不足・筋力不足である

◇ついつい食べ過ぎてしまう

 

これらに当てはまる方は骨盤底筋が衰え、

緩んでしまっているかもしれません。

 

 

骨盤底筋とは、その名の通り骨盤の底部に位置しており

ハンモックのように体を下から支える大切な筋肉です。

体幹を構成するインナーマッスルとも呼ばれます。

 

衰えて緩んでしまうことで

 

・内臓を正しい位置で支えられなくなってしまい

　膀胱や直腸、子宮などに様々な健康問題を引き起こす。

・排泄のコントロールができなくなり、便秘や尿漏れにつながる。

・インナーマッスルが衰え体幹が不安定になり、

　姿勢が悪くなって肥満・たるみ・歪みを引き起こす。

 

などさまざまな症状が…

 

そうなる前に！CAP でケアしませんか？

 

骨盤底筋が鍵！新メニューが登場

詳しくは、CAP店内で開催される新春リアルイベントにて！！

 

１月２６日 (日)　

１０時～１０時４５分

場所：CAPサロン内

定員：約１５～１８名（早い者勝ち）

新春イベント

『 骨盤底筋が鍵！

新メニュー登場 !!

～内側から美しさを引き出す新習慣～ 』

参加費無料！どなたでもご参加いただけます。

〈特典〉参加者全員新メニュー１回１５分：２２,０００円プレゼント！

 

ご参加はこちらから✨