第８回わくわく運動イベント

 

夏までに引き締める！

二の腕スッキリエクササイズ！

 

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日時：６/７（土）

13時〜14時30分

場所：鷹番住区センターB1

定員：約40名

参加費：無料

講師:　松浦由芽氏（株）CAP専属トレーナー

募集開始日：５/7(水)12時より先着順

※03-3413-5775

または　support@salon-cap.com　または専用LINEからお願い致します。

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トレーナー　松浦由芽

今回は夏に向けて、ほっそりした二の腕を作るエクササイズです♪

二の腕痩せに大切な、肩甲骨、腕、首まわりをストレッチ＆トレーニング！！

これからのシーズンに向けご自宅続けられるエクササイズも盛りだくさん(^^)/

一緒にふりふりの二の腕を撃退しましょう☆

 

 

 

運動をする際、仲間（友人）と一緒に運動すると

当たり前かもしれませんが

もっと楽しくなるし、モチベーションも向上！

講師の指導のもとレッスンを行うため、適切なフォームを学べ

効果的で安全に行うことができ

運動中に会話したり、交流することで精神的にも健康になることができます✨

是非ご友人をお誘いあわせの上、一緒にご参加ください(^▽^)/

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前回、2025/3月開催の様子

 

 

【開催場所】鷹番住区センター

【お申込方法】

5月7日(水)12時より募集開始　(先着順)

既にわくわくスポーツ専用LINEに登録して頂いてる方には

受付当日、わくわくスポーツ専用LINEの

申し込みフォームよりお申込みください。

登録がまだの方・はじめての方は

5月6日(火)24時までに

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【ご注意】

※託児所ご利用のお客様は、お申込みの際お伝えください。

（託児所は生後３か月～未就学児までのお子様が対象となります。）

人数制限があるため必ず事前予約をお願いいたします。）