皆さま　こんにちは。大塚です

皆さまは　最近　どんな方の行動や言動に感銘を受け

刺激を貰いましたか？(*‘∀‘)

 

「若い人が　キラキラ目標に向かって頑張っている姿」や

「うんと年上の人が　めちゃくちゃ頑張っている姿」を見ると

 

こうしていられない

怠け禁止！

って　勇気が湧いてきますよね(^^♪

 

という事で

私が最近　特に

としびれちゃった方をご紹介しますね

 

★三浦雄一郎さん

86歳の三浦雄一郎さんが　明日　1月2日　なんと南米最高峰「アコンカグア」の登頂を目指すこと

そして　「健康は守ろうとするだけでは得られない」

 

 

★きくち体操の菊池和子さん

 

84歳　きくち先生の辛口語録は笑いと納得の連続

この考えつくされた運動理論と84歳とは思えないしなやかさの根源は

自分の力で最後まで歩くことが目的

自分のからだは自分でつくる！

だって自分の体なんでしょ

自分の人生なんでしょ！

「おっしゃる通りでございます」

 

★ピンクレディー　ミーとケイちゃん

レコ大　見ました？

6分30秒にもおよぶ圧巻のノンストップ・スーパーヒットメドレーを披露

60歳とは思えない　引き締まった体型とダンス

努力以外の何物でもない！

日常の我慢とストイックさ　涙ぐましさを優に超え　感動

 

★紀平梨花さん

体脂肪６％　助走無し床の上でも3回転半！

真央ちゃんに続く日本フィギュア新星は

かわいい笑顔から　かけ離れた

ガチムチマッチョな筋肉がヤバイ

 

 

という事で

4人に共通することは

ズバリ　筋肉！

 

 

筋肉は日常の生活のみで何も加えないと

衰えていく一方(‘Д’)・・・

 

 

今年は　これまでずっと逃げてきていた？　筋トレを　楽しく行い

一緒に

　新しい身体に　作り変えませんか？

 

とはいえ　私達はアスリートではないので

健康維持　病気予防　若さと元気を保つためのもの。

 

決してマッチョではなく

しなやかで　バレリーナのような筋肉で

脂肪燃焼　美容体型に！

 

 

筋トレが

キツイ

面倒

ツライ

 

という方の為に

 

私達スタッフが　皆様のパーソナルトレーナーになり

たった15分～20分の　ハイパーマックスボディーを用いながら

エステ付きで　楽しく続けながら　しっかり効率よく筋肉がつく様

作りました(^^♪

 

エックスボディーや　その他トレーニング

色々　ありますが・・・(*‘∀‘)

 

CAPでは　CAPのお客さまだけ　にこの方法をお薦めします

 

まずは　イベントにご参加下さいね

 

※詳しくはCAP　NEWS　のコチラをチラシ

または　コチラをご覧くださいね

 

【日時】2019年1月26日（土）

10時～11時45分

【場所】CAPサロン内

【参加費】無料

【定員】　約20名さま

【お申込み方法】　0120606141

メール：support@salon-cap.com

LINEの方はそのままトーク返信ください

 

お待ちしておりまーす