こんにちは！学芸大学CAP佐々木です！   自分にあったダイエットや食事、エステってご存知ですか？   DNAの肥満遺伝子を調べる事で、 一生変わる事のない肥満リスクを知る事が出来ます(*^▽^*)   私達の身体は、DNA（先天的なもの）と生活習慣（後天的なもの）の ４:６の割合で成り立っています。 日本人の肥満遺伝子リスクは4つあり ・脂質摂取リスク型 ・糖質摂取リスク型 ・エネルギー消費リスク型 ・ノーマルリスク型（リスク無し） があります   私は、なんと 糖質摂取リスク型、脂質摂取リスク型、エネルギー消費リスク型 全てありました(>_<) 中でも脂質摂取リスク型はマックス…   でも遺伝子リスクを検査したことで自分が気を付けなければならないところが一目瞭然！ 8㎏のダイエットに成功しました！！   まず、一番に実践したのが、食事順番です。 私は、エネルギー消費リスクを持っているので 一番最初に食事を摂るべきものはタンパク質！ 長年、野菜から食べるべきだと思っていたのにびっくりでした！！     今回は私がマックス持っていた脂質摂取についてご紹介しますヾ(≧▽≦)ﾉ   ★脂質摂取リスク型　　　　　　日本人女性に一番多いリスク ・身体が冷えやすい ・下半身に脂肪やセルライト…続きを読む

11月スタッフ公休日のお知らせ   ヘア 山崎ま…4日(月)、5日(火)、11日(月)、12日(火)、18日(月)、19日(火)、25日(月)、26日(火)   藤田ち…1日(金)、7日(木)、8日(金)、14日(木)、15日(金)、21日(木)、22日(金)、29日(金)   白鳥…4日(月)、5日(火)、9日(土)、13日(水)、14日(木)、18日(月)、21日(木)、24日(日)、25日(月)   鈴木…6日(水)、7日(木)、13日(水)、15日(金)、20日(水)、21日(木)、27日(水)、28日(木)   竹本…3日(日)、4日(月)、10日(日)、11日(月)、17日(日)、18日(月)、22日(金)、23日(土)、24日(日)、25日(月)   山崎れ…4日(月)、5日(火)、11日(月)、12日(火)、18日(月)、19日(火)、25日(月)、26日(火)   エステ 国本…5日(火)、6日(水)、12日(火)、13日(水)、20日(水)、21日(木)、26日(火)、27日(水)   秋山…1日(金)、4日(月)、7日(木)、8日(金)、11日(月)、15日(金)、22日(金)、28日(木)   井上…5日(火)、8日(金)、11日(月)、12日(火)、18日…続きを読む

乾燥の季節到来‼︎ 気温が下がっていくとともに、気になる手肌やかかとの乾燥🍂 水周りの家事が増え手荒れも悪化😢 かかともガサガサ、靴下が引っ掛かる、ストッキングが伝線なんてことも・・・ そこで11月、12月 『冬の集中保湿キャンペーン』を行います。 大人気OPIプロスパシリーズの アドバンスソフニンググローブ/ソックスを 使用した期間限定の集中保湿コースです。   今年はハンドコースだけではなく、フットコースも登場‼️ キャンペーン期間:11/1〜12/31まで ★モイストハンドコース ★モイストフットコース どちらも施術時間30分 通常価格￥5,000(税別） ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ キャンペーン価格￥3,000(税別)   【施術工程】 ハンドパック／フットソックスを15分程度装着→パック後はハンド／フットマッサージを行い、 潤いを長時間キープするスプレー(ボンディングスプレー)を塗布し、しっかりと保湿をします。     【OPIプロスパ アドバンスソフニンググローブ／ソックスの特徴】 天然保湿因子NMFの尿素と植物オイル配合で 柔軟&保湿を同時に実現するハンド／フットパックです。 肌を柔軟な状態に整え、角質層に水分を取り込んで潤いをキープ。 硬くなった角質を柔らかくする尿素を配合。 また皮脂に近い成分、肌に馴染みの良いシアバター、マ…続きを読む

11月、12月 ハンドジェルキャンペーンのお知らせです！   11月、12月はイベントが多いシーズンですね🎄 シンプルだけど華やかなアートからキラキラ系まで3種類をご用意いたしました。 お出かけやイベントに合わせて楽しんでくださいね😊   ★ラグジュアリーリースアート ¥12,000(税別) べっ甲柄のスタッズを使用し、大人な雰囲気の クリスマスリースをイメージしています。       ★スパークグラデーションアート ¥11,000(税別) シャンパンのようなはじける泡をラメで表現 ストーンも散りばめられた、上品かつ華やかなデザインです。       ★パールアート ¥9,800(税別) シンプルなワンカラーにポイントでラメと大粒パール。 この相性は、通年人気のデザインです。     どのデザインもお色変更OKです。 2019年、年内最後のハンドジェルキャンペーン 是非ご利用くださいませ(^▽^)/ ご来店お待ちしております。  ...…続きを読む

こんにちは！ 学芸大学CAP　井上です(^^)/   美味しい食べものの誘惑が多い秋冬(*^-^*) ダイエットしていても美味しいものを食べたい私(^^♪ そんな時・・・ダイエットの味方をしてくれる低GIチョコレートサプリを私は食べます！！     こちらのチョコサプリは高級チョコレートのようにとても美味しいんです！！ チョコレートはベルギー産のプレミアムショコラを使用(*^-^*)   しかもトウモロコシから作られた天然甘味料を使用しているので、お砂糖不使用なのに甘い★     味はミルクとダークがあり、私は甘いのが好きなのでミルク派(^^)/     間食にも通常(市販)のミルクチョコレートでしたら 低GIチョコレートサプリの方が断然おすすめです( *´艸｀)   食前に食べることで糖の吸収を緩やかにしてくれます(^^)/ 1粒にヨーグルト2カップ分のビフィズス菌が入っているので、便秘の方にもおススメです☆       1回のお食事で食べる目安は１～2粒で食前にお召し上がりください♪   ＊ダイエット中のお食事の前に！ ＊小腹がすいた間食のおやつに！ ＊外出先でも！   一度食べたら美味しくてリピートのお客様続出です！！ ぜひお試しください…続きを読む