こんにちは！

CAP和太鈴です(^▽^)/

 

６月２日(日) １０時～

『 睡眠負債解消メソッド 』

～睡眠とDENBAの深い関係～

CAP店内にてリアル開催決定！！

定員15名　お申込みはコチラ

 

梅雨に向けて、気圧が不安定な日々が続いておりますね☔

自立神経が乱れやすくなる季節になりました。

寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、

朝起きた時スッキリしない…。

そんな心当たりのある方は『 睡眠負債 』

のサインかもしれません💧

 

｜眠りの借金、睡眠負債って？｜

睡眠負債とは文字通り、眠りの借金が溜まっていること。

忙しく睡眠時間が取れない方はもちろん

睡眠時間が取れている方でも、睡眠の質の低下から

知らぬ間に蓄積され、脳や体にダメージを与えてしまう。

その負債は認知症やがん、

生活習慣病などのリスクを高めるだけでなく

なんと死亡率まで上がると言われています。

 

｜睡眠負債かどうかをチェック！｜

ひとつでも当てはまったら睡眠負債かも？！

・夜寝付くのに３０分以上かかる

・夜中に５回以上目が覚める

・朝、起きた時に疲れている

・日中やる気が出ず、眠気を感じる

・休日はいつもより２時間以上起床が遅い

・よくイライラする

 

 

｜睡眠負債を解消するカギとは？｜

睡眠負債をこれ以上溜めない、そして既にある睡眠負債を解消する。

その為に手に入れたいのが質の良い睡眠です。

そしてそんな質の良い睡眠と深く関係しているのが

自律神経です。

その自律神経を整える方法や、

知られざる睡眠の健康・美容効果に至るまで

有料級の情報をCAPで一緒に勉強しませんか？

 

★６月２日(日) １０時★

『 睡眠負債解消メソッド 』

～睡眠とDENBAの深い関係～

 

CAP店内にて開催決定！！

定員15名

 

お申込みはコチラ

 

世界中で大注目の未来の健康機器≪DENBA≫

そんな大人気の機械を作るDENBA社より

講師の先生が登壇決定！！

 

 

睡眠負債解消の為の

他では聞けない情報が満載！

有料級！聞いて損なしのイベントです。

 

☆疲れがなかなか取れない

☆肩こりや腰痛がある

☆寝つきが悪い・朝スッキリしない

☆アンチエイジングしたい

☆自分に合った睡眠グッズを知りたい

☆有料級の睡眠知識を勉強したい！

 

そんな方にぜひご参加いただきたいです♪

お申込みはコチラ

 

ぐっすり睡眠で、睡眠負債をスッキリ解消

質の良い睡眠で

アンチエイジング＆免疫力UPしましょう♪

是非ご参加をお待ちしております。

お申込みはコチラ

最後までお読みいただきありがとうございました(^^)