オフィシャルブログ｜学芸大学の美容院、エステ、ネイル、アイラッシュサロンＣＡＰ
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★初級クラス満員御礼★
下記イベント、初級クラスは
ご好評につき定員に達しましたのでお申込みを締め切りました！
6/15(土)
第4回わくわくスポーツ祭り★開催！
わくわく運動フェス第４回の開催が決定いたしました！
第４回開催は、前回大好評の
姿勢改善＆ストレッチクラス第2弾です。
今回は、初級、中級クラスとクラス分けをしレッスンを行います。
（このイベントは どなた様もご参加頂けます。）
★お申込み★
5月16日（木）
9時より承ります。
【お申込方法】
既にわくわくスポーツ専用LINEに登録して頂いてる方には
受付当日、専用LINEの申し込みフォームよりお申込みください。
登録がまだの方・はじめての方は
わくわくスポーツ専用LINE
アカウントにお友達追加をお願い致します。
お友達追加登録後は必ず
トーク画面にお名前フルネームを送信ください。
その後、お申込みフォームをお送りいたします。
【ご注意】
※託児所ご利用のお客様は、お申込みの際お伝えください。
（託児所は生後３か月～未就学児までのお子様が対象となります。）
人数制限があるため必ず事前予約をお願いいたします。）
【開催日時】6月15日(土)
初級クラスはお申込みを終了いたしました。
★初級クラス★
【定員】30名 （定員に達し次第終了となります）
【時間】13時15分～14時45分
（開場：13時00分 着席は13：10分厳守でお願い致します。）
65歳以上の方が対象となりますが、
普段ほぼ運動をしていない・・・
体力に自信がない･･･という方はこちらのクラスにお申込みください。
★中級クラス★
【定員】30名（定員に達し次第終了となります）
【時間】15時15分～16時45分
（開場：15時00分 着席は15：10分厳守でお願い致します。）
しっかり体を動かしたい！
比較的いつも運動をしている方はこちらのクラスがおすすめです。
【場所】鷹番住区センター
B1 レクリエーションホール
目黒区鷹番三丁目17番20号
03-3715-9231
東急東横線 学芸大学駅 西口 徒歩3分
【参加費】無料
【定員】各クラス30名様
【ご用意するもの】
タオル２枚（汗拭き用とレッスン中使用するフェイスタオルサイズの物）・お水
※上履きは不要：素足、または滑らない靴下で行います
５本指の滑らない靴下をお持ちの方はそちらがおすすめです！）
※更衣室ございますが、大変狭い為
お近くにお住まいの方は運動着でお越し頂けます様ご協力お願い致します。
【お申込方法】
★お申込み★
5月16日（木）9時より
既にわくわくスポーツ専用LINEに登録して頂いてる方には、
受付当日、専用LINEの申し込みフォームよりお申込みください。
登録がまだの方・はじめての方は
わくわくスポーツ専用LINE
アカウントにお友達追加をお願い致します。
お友達追加登録後は必ず
トーク画面に、お名前フルネームを送信ください。
その後、お申込みフォームをお送りいたします。
【ご注意】
※託児所ご利用のお客様は、お申込みの際お伝えください。
（託児所は生後３か月～未就学児までのお子様が対象となります。）
人数制限があるため必ず事前予約をお願いいたします。）
※ご不明などございましたら LINE、またはお電話にてお問い合せ下さい。
この度、
わいわいスポーツ祭り第４回「姿勢改善＆ストレッチ第2弾」イベントを、
６月15日( 土) 鷹番住区センター、レクリエーションホールで開催します。
人生100 年時代と言われ、長くそして健康で生きることが社会のニーズとなり、フレイル対策として、
いつまでも動けるカラダ作りが求められています。
また、女性の活躍に伴い、美や健康への関心が多く寄せられています。
日頃の不調やボディラインの乱れは
普段の姿勢や体の使い方により生じていることに着目し
ご自身の今の体の現状を知り、それを少しでも改善させるには
日常、どんなことをすればよいか？どんなことに気をつければよいか？など皆さんと一緒にレッスンを行います。
いづれにしても、参加者が笑顔いっぱい、
じんわり汗をかき、リフレッシュし心も体も元気になって笑顔で交流できる場になれば幸いです！
ぜひ皆さま、ふるってご参加下さいませ(^.^)
トレーナーは
トータルビューティーサロンCAP在籍
松浦由芽氏（まつうら ゆめ）
◇経歴◇
痩身専門のエステサロンにて、痩身マッサージ、美容整体、パーソナルピラティスなど芯から
体を整えることに特化した施術経験を経て、さらに技術の追求を目指し美容整体、トレーニング専門サロンで
経験を積み、骨格から整え、不調のない体づくりを目指す。
CAPでは、大人気メニューリボディ矯正をメインに、インディバ、メディセルなど、今までの経験を活かし
お客様の体のお悩みにあわせた施術を行い、あらゆる体の悩みから解放される、体づくりを目指しています。
【こんな方はご参加下さいませ♪】
✅・運動不足を解消し、健康になりたい
✅・慢性的な肩こり、腰痛を改善したい
✅・姿勢を綺麗にしたい
✅・体を引き締めたい
✅・簡単なケア方法をしりたい
✅・疲れにくい体にしたい
✅・柔軟性、可動域を上げたい
✅・何か楽しむことを探していた、みんなと交流したい
✅・笑顔いっぱい元気に過したい
✅・とにかくリフレッシュしたい
初めての参加の方も
私も参加していいかな？と思っている方も
1人でも大丈夫かな？と思っている方もご心配なく
皆さま、是非ご参加ください(*^-^*)
前回、2024.3.16姿勢改善&ストレッチの様子です
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第４回わくわくスポーツ祭！
「姿勢改善＆ストレッチ第２弾!!」
【日時】6月15日(土)
【定員】各クラス30名
初級クラスはお申込みを終了いたしました。
★初級クラス★
【時間】13時15分～14時45分
（開場：13時00分 着席は13：10分厳守でお願い致します。）
65歳以上の方が対象となりますが、
普段ほぼ運動をしていない・・・
体力に自信がない･･･方はこちらのクラスにお申込みください。
★中級クラス★
【時間】15時15分～16時45分
（開場：15時00分 着席は15：10分厳守でお願い致します。）
しっかり体を動かしたい！
比較的いつも運動をしている方はこちらのクラスがおすすめです。
※ご注意（託児ルームご利用のお客様は必ず事前予約をお願い致します。人数に限りがございます。）
※途中遅れての参加は出来ませんので、予めご了承下さいませ。
【場所】鷹番住区センター B1 レクリエーションホール
【参加費】無料 【定員】各クラス30名様
【お申込方法】
5月16日(木) 9時より受付開始
既にわくわくスポーツ専用LINEに登録して頂いてる方は、
受付当日、専用LINEの申し込みフォームよりお申込みください。
まだの方、初めての方、お友達に教えてあげたい方は
５月15日、24時までに、わくわくスポーツ専用LINEにご登録をお願い致します(*^^*)
お友達追加後は、必ず
トーク画面にお名前フルネームを送信ください。
https://lin.ee/kDkRIyV
