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  こんにちは！ CAPネイリスト河野です(^^)   これから冬に向かってだんだんと寒くなりますが 冬は乾燥もひどくなっていきます💦 爪のケアにも気を使ってみませんか？♡   二枚爪や、爪の縦すじが気になる方… 爪が割れやすい方

糖質は吸収が早ければ早いほど太る   ということは　もう常識ですから　ご存知ですよね   ダイエットには 糖の吸収を緩やかにする　=　血糖値の上昇が遅い食品をできるだけ選ぶか または　血糖値の上昇を抑えるものを一緒にとるか　どちらかですね

こんにちは！CAP の朝川です 寒い冬は．．． 気温が下がり汗をかきにくい   運動不足になりがち ↓ 新陳代謝の低下 身体の冷え、血行不良 につながります。 ★朝起きると顔のむくみが気になりますか？ ★夕方になると下半身のむくみませんか？ ★長時間

CAPNAILに新登場!! 「オーﾋﾟｰアイ　プロスパ」 皮膚科専門医との共同開発で実際にフェイシャルケアで使用されている 厳選された成分を使用し、皮膚科学の観点から手足のトータルケアに着目した スパシステムです。 主要成分として有効性が非常に高い、 クプアス