こんにちは!CAP秋山です。
このご時世、「免疫が大切!」と感じている方は多いと思います。
ところで、
そもそも免疫とは身体のどこが担当しているのか?
皆様はご存知でしょうか?
実は身体の免疫の70%は腸が担っています。
私達は日々、口から食べ物・飲み物を摂り、
胃や腸を通って肛門から便となって排出されています。
どんなに手洗いうがいやマスク、そして消毒をしても
無菌状態にすることは難しく、
どうしてもウイルスや細菌は体内に侵入してしまいます。
そこで、
入ってきたウイルスや細菌をブロックする役割を果たしているのが腸
になります。
一方で、腸は細菌やウイルスのブロックだけでなく、
栄養の吸収や不要なものの排泄も行っています。
(不要なものとは、添加物、保存料、人工甘味料、水銀、PM2.5等の
様々な毒素の事を指します。)
その栄養を元に私達の身体が
毎日新しい細胞を作り、古い細胞を処理していきます。
これが「新陳代謝」です。
一般的に新しい細胞を作る時のコピーミス(=がん細胞)が
毎日 5000~1万個 は作られていると言われていますが、
私達がすぐに病気や癌にならないのは
この コピーミスを免疫が処理してくれている からです。
つまり、腸内環境が悪い=免疫が上手く働かない
➡毎日少しずつ処理されるはずのがん細胞が処理されず蓄積し、癌や病気になる
という事に繋がります。
しかも、アレルギーやアトピー、花粉症をお持ちの方は
本来反応しなくても良い、食べ物や花粉に免疫が使われてしまう為
必要なところで免疫の役割を果たせなくなります。
ところで、皆さまは健康の便が出ていますか?
・直径3cm
・長さ 計30cm
・バナナの形
・便が水に浮く
そして、
・トイレに入って3秒以内にうんちが出る!
これらが当てはまらない方は
便秘や下痢で、腸内環境が悪い恐れあり!!!
➀せっかく摂った栄養が吸収されず、垂れ流し状態になっていたり
②毒素を上手に排出できていない為、
便の成分入りの水が再吸収され体内を巡る
事になります。
つまり、身体中に毒素が回り体臭の原因にもなってきます。
そして、蓄積された毒素や老廃物の塊(=セルライト)は、
本来免疫によって処理されるものである為、
セルライトが溜まっている方=免疫が上手く働いていない
ということになります。
セルライトを気にして 、いくらエステで老廃物を流しても
免疫がしっかり働かないとセルライトの改善はなかなか難しくなります。
そんな、体の免疫の70%を担っている腸について、
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CAP秋山・山崎礼子
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