私達が3日で全員?!平均3㎏痩せた理由...
それは、酵素ファスティングのおかげなんです!
ほとんどのスタッフが今回初挑戦のファスティング
ファスティングは絶対に無理だ!できない!と思っていましたが
この機会にと、ファスティング3日間してみました。
その結果、意外に簡単で、あっという間に終わりました!!
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【CAP式酵素ファスティングのやり方】
○3食の代わりに酵素原液50mlを飲む。
○お腹が空いたら酵素水を飲む。
(酵素水は1日1.5~2ℓを目安にお飲みいただくのがおすすめです😊)
○たまにクロレラ乳酸菌青汁
○そして、食後や運動前にCoQ10
CoQ10を飲むと代謝が良くなりいつもポカポカ!
…たったこれだけ。
なんと!簡単でした。
ファスティングの後は、回復食(おかゆなど)が必要だったりするのですが、
CAPの酵素ファスティングでは、普通のお食事に戻して大丈夫。
酵素断食した後は身体が軽くなりスッキリし肌の調子も良くなりました
ちなみに体内毒素を排出するにも良いと言われる酵素断食は
1ヶ月に1回しても良いのかなと思えるほど簡単でした
一緒に酵素断食で身体を内側からリセットしませんか?
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最後までお読みいただきありがとうございます。
素敵な1日をお送りください ♪