ずばり！ 乳酸菌で腸内細菌を増やすこと！！   皆様は最近すぐ風邪をひいたり、疲れやすいと感じる事はございませんか？ 実は免疫力の低下が原因かもしれません。。。 そもそも免疫力とは? 外から入ってきた細菌やウイルスなどから 自分の身体を守るための働き

乳酸菌とビフィズス菌の違い みなさまはこの違いをご存知でしたか？ また ヨーグルトの中にはビフィズス菌が必ず入っている って思っている方も多いようですが それも違います 確かに 乳酸菌　と　ビフィズス菌　わかりずらいですよね—— &nb

「抵抗力」と「免疫力」違いは何？ こんにちは　大塚明恵です。 また風邪ひいちゃった私。 はっきり言って寝込んでいます。 最近珍しく　弱っちぃい自分がいる・・ 免疫力の低下が　著しく感じられるのだ   もともと体が丈夫で　1年に一度だって風邪などひかな

白髪の原因は？   白髪のメカニズムはまだまだ解明されてない・・・・な～んて思っていたら 活性酸素によりメラニン色素が毛根に届かない事で白髪になる。との研究発表がありました。   活性酸素とは？   活性酸素は細胞を傷つけ、老化、

人の体と体温の関係 実は人の体は毎日癌細胞を作っています！ でもなぜ私たちは癌 にならないのかご存知ですか？ 　「それは 体温が保たれているから」 免疫細胞は温まることで活発に働き、 がん細胞や菌、ウィルスなどを退治してくれます。 ですから、低体温が続くと病気