最近なんだか 「肩こり・腰痛がする」 そんな時は、筋肉量が減ってしまっている可能性が!! 筋肉にはたくさんの神経細胞があり、 筋肉量の減少は神経細胞にも影響します。 筋肉量が減ると、脳から送られる信号を受ける量も少なくなり、 その結果、脳自体の神経細胞の働きも

これまでのエステにたった15分筋トレを組み込むだけで 驚くほど　脂肪燃焼　シェイプアップ　たるみに効果が！   ほとんどの方が　糖質カットダイエット　や　流行りのダイエット法に 惑わされ　リバウンドしたり　返って体に悪循環をもたらしたり 悩んでいらっ

平成中にやり残さず 今やっとくべきこと！ それは 「カラダ改造」！？ ではあんりませんか(*‘∀‘)   お待たせいたしました!   年明け早々 即日満員御礼となりました 「エステ×美筋」イベント たくさんのご反響、ご興味頂き 本当にありが

皆さま　2019年 ご自分のカラダを 　新しい身体に作り変えませんか？   人のカラダは約5年で　骨まで入れ替わり 新しくリニューアルされていますが 何もしないで　ほっとくと せっかくのリニューアルも 老化したものに作り替わっていきます。  

こんにちは！ 学芸大学CAP佐々木です！   ダイエット中の方にもチョコレートがお好きな方は多いと思います。 私も大好きです💕   ダイエット中でも食べれて、美味しくて、太りにくい！ 夢のようなチョコレートがあります( *´艸｀) &nbs