履いてるだけの楽ちんダイエット!! むくみや たるみ 太りやすい方のほとんどは 体が冷えていること と ふくらはぎの筋力が弱いこと ふくらはぎが第2の心臓と言われている理由は何故? 心臓が酸素をたっぷり含んだ血液を全身に送り届ける役
CAPは美容と健康にいいものを どんどん取り入れて参ります中 なんと!!!! このたび食べる美容液を販売することに!! 人の老化を早めてしまう食べ物 それはからだに良くない油 ! トランス脂肪酸 ラード パーム油 は 体を錆させ
美容を気にする人にとって 油 は嫌われ者の代表のようですが 実は 細胞膜を作ったりお肌の乾燥を防いだり 紫外線から肌を守ったり 髪の艶 爪の艶にも関係が深いんです いい油は 美容や健康維持のためにとてもたくさんの働きをしています また 不足するとホルモンも働き
乳酸菌を取ろうと思うと 真っ先に思いつくのが 皆さま ヨーグルト ですよね (^_-)-☆ 乳酸菌を取りたくて ヨーグルトを食べても その方の腸内にすむ 腸内細菌の種類によって せっかく買ったヨーグルトの
私たちの腸内細菌は お腹の中に 約100兆個もいます その菌は 善玉菌 悪玉菌 に別れ その日によって 善玉菌や 悪玉菌の仲間になる日和見菌 その割合は 3:1:6がベスト と言われています 6割の日和見菌が 善玉に代われば ベスト