こんにちは！CAP佐々木です( *´艸｀)   新型コロナウイルスの影響で在宅勤務が増え、慣れない環境でのお仕事はいつもより疲れが溜まりやすいですよね。 特に肩、首、頭や目の疲れが１番辛いと思います。   そこでどうにか、１回でお疲れを解消できるメニューを作りたい！と インディバ×目元のマッサージ×頭の指圧 究極の癒しメニューを作成しました!!   【　癒しコース60分　】 ①インディバ首、肩30分 ②クレンジング&洗顔 ③目元のハンドマッサージとかっさで老廃物を排出 ④頭の指圧（指圧中にお目元の温め）   ①インディバで 首や肩の筋肉の凝りを温めながらほぐす事で老廃物を流し、凝りを改善していきます。 自律神経も整えることで、リラックス効果も高いです。     ②③眼精疲労は 目の周りの筋肉の緊張、血行不良によって引き起こされるものです。 肩こりと同じように、血行改善していくことでお目元の疲れも改善していきます。 お肌はラップ一枚分の薄さと言われていますが、お目元の周りは卵の薄皮一枚分と例えられるほどです。 とてもデリケートなので優しく保湿効果のあるミルクジェルを使いお目元を優しくマッサージ♪ その後、黒曜石のかっさを使う事でさらに老廃物を排出して眼精疲労も改善していきます。 最後にホットタオルに目を温めることで血…続きを読む

こんにちは！山崎礼子です☆   3、4月から在宅ワークが続いている方、お家でお子様と過ごす時間が増えた方等多いのではないでしょうか？ 普段よりいっそう画面を見る時間が増えたり、姿勢の悪い状態が続きやすかったり．．． 目元や背中、首、肩、頭が凝って疲れている方も多いのではないでしょうか？ 疲れを取りにエステやマッサージに行きたいけどどうしても行きにくい今だからこそおすすめの、 ホームケアアイテムに、1年間使えるエステorヘッドスパ6回分プレゼントのキャンペーンです！   眼筋トレーニング＆首・肩ケア 【キャッチアイ】   定価￥195,800 ‐ (税込)     独自のEMSの力で、目元の疲れを取るとともに視力の回復も期待できます！ 近視・乱視・老眼の３つのモードがあるのでお悩みに合わせてお使い頂けます。 同時に本体に搭載されたEMSで肩や首の凝りをほぐすことができます。 10歳のお子様から使え、また、リフトアップ効果もあるのでご家族皆様でご使用頂けます ^^   ・キャッチアイについての詳細はこちら！ ・肩・首のEMS使用方法はこちら！   【贅沢ヘッドスパ】   定価￥18,000 ‐ (税込)   頭皮の疲れ、髪の毛のダメージ補修、頭皮の環境改善など盛りだくさんのヘッドスパ。 カウンセリ…続きを読む

エステで身体を改善したいけど何からやればいいの？ そんな方の救世主エステ   インディバBODY６０分         夜、身体が冷えて寝つけない 身体の浮腫みが消えない 慢性的な肩こりがある 身体のラインが気になりだしてきた 健康な身体で毎日を過ごしたい     そんな身体の悩みを体質から変えてくれるエステです     インディバについて詳しくはこちらまで ↓   『ウエスト、下っ腹が気になる方』 是非、　腰　や　背中　にも注目してみてください 肩が内側に入っている猫背な方は お腹の筋肉をうまく使えていません 姿勢が悪い事で下っ腹のお肉をつくっている可能性があります         腰が硬く張っている方 ウエストを引き上げてくれる筋肉も一緒にほぐしてあげることで 理想的なウエストラインをつくる近道になります   『脚の悩みを気にされる方』 脚を気にして後ろの脚をマッサージされるかたも多いと思います。 ですが、以外と注目してほしいのが 前ももの付け根です せっかくほぐした　ふくらはぎ　や　ふともも　も身体の外に老廃物を流してあげなくては意味がありません 外に流すための大きな通り道である　前ももの付け根をほぐして 脚美人　を目指しましょ…続きを読む

こんにちは☆ CAP白鳥です(^^)   本日は以前ご紹介したキャッチアイのEMSモードを 肩や首に使用する際の使い方を説明したいと思います♪   キャッチアイの説明はこちらから↓ https://wp.me/p8PPli-2Gn   どうやって使うの？ ー使用する物ー ☆キャッチアイのEMS部分（銀色の面使用） ☆専用の付属ジェル     キャッチアイの箱の中に入っている専用ジェルをマッサージしたい首や肩につけます。 (少しひんやりするので、ひんやりが苦手な方は手で少し温めるのがおすすめです。)   モードが、 TTKモード 電気刺激により筋肉を運動される。 (たたくマッサージのイメージ) MOMモード 筋肉の収縮運動で血液の循環を整えます。 (揉むマッサージイメージ)   どちらかお好きなモードに設定して、スタートを押したら お好みの強さにレベルを上げていきます！ ※全体を密着させ、ゆっくりと機械を動かしてください。   私はレベルが2でも心地良いピリピリ感で肩が楽になりました♪ ご無理の無いレベルでご使用ください。   ★1回15分間で首、肩がほぐれます！   下の図のようなイメージでやってあげると血流がよくなり、凝りが解消されやすくなります！     &n…続きを読む

こんにちは！井上です(^^)/   ダイエットなら筋トレが最短で１番痩せるよね！とわかっていても、   ＊運動したいけど１人じゃ頑張れない、、、 ＊どんなトレーニングをしたらいいか分からない、、、 ＊とにかく効率良く痩せたい、、、 など、思う方も多いのではないでしょうか？   そんな皆様におすすめメニューがコチラ！ 美筋（ハイパーマックスボディ）です　     たった２０分の筋トレで ジムで３～４時間運動したのと同じ効果のあるトレーニングになります なんでそんな効果があるのか？ その理由はコチラ↓↓   ★　美筋とは？　★ 通常のトレーニングでは１か所ずつトレーニングしていくので、とても時間がかかってしまいます。 しかし、今回のトレーニングでは にの腕、胸、おなか、肩、背中、腰、おしり、前もも、後もも にEMSのパッチがついた特殊なウェアを着ていただき、 スクワットや踏み台昇降、ダンベルやゴムバンドを使って楽しくトレーニングを行っていきます。   EMSを着ながら運動することで、筋肉が刺激され、アドレナリンが分泌され、脂肪分解がすぐにスタートします。 なので、たった２０分でも効率良く脂肪燃焼とボディメイクが出来ちゃいます！！       また、筋トレ後はエステ【　インディバBODY・…続きを読む